Les Qigong
Les Bodyfulness

Versterk de kracht van jouw natuur.
Kalme geest in een sterk en soepel lichaam.
Neem contact op, meld je aan voor een proefles,
of vul direct het Aanvraag- Inschrijfformulier in!

Les Qigong
Les Bodyfulness

Versterk de kracht van jouw natuur.
Kalme geest in een soepel lichaam.
Neem contact op of meld je aan voor een vrijblijvende proefles.

Aandacht in beweging

Beweeg met aandacht naar een gezonde balans van lichaam en geest.
Ontdek de kracht van verbondenheid voor fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Ervaar geest en lichaam als één geheel.
Ontwikkel vaste grond in jezelf en versterk de kracht van jouw natuur.

Les Qigong

Versterk je fysieke, mentale en emotionele veerkracht en creëer een toestand van ruimte, energie en kalmte. Qigong is gebaseerd op milde bewegingen en zachte strekkingen, aandacht voor de ervaring en de adem. Daarmee blijft je lichaam soepel en versterk je de verbinding tussen lichaam en geest.
Opbouw van de les: 55 minuten staande Qigong-oefeningen (die je ook zittend kunt doen) en 5 minuten navoelen.
Les op maandag 19:15 uur en vrijdag 09:30 uur.

Les Bodyfulness

Ervaar de synergie van Grondoefeningen, Qigong en Meditatie. De Grondoefeningen versterken je romp en houden je rug flexibel. Qigong geeft je energie en kalmte en Meditatie draagt bij aan zelfinzicht. Bodyfulness brengt je volledig in het moment en helpt je om spanningen los te laten. Opbouw les: 15 min. Grondoefeningen, 25 min. Qigong, en 20 min. Meditatie.
Les op vrijdag 11:00 uur.

Welkom op mijn website

Video afspelen

Nieuws / Goed om te weten

  • Alle lessen zijn in de zaal én tegelijkertijd live online via Zoom!
  • Instromen tijdens een Semester is mogelijk. Elke les is een afgerond geheel.
  • Wil je les in de zaal, mail of bel om te checken of er plek is vóór je het Aanvraag- Inschrijfformulier verstuurt; live online is er altijd plek. Lees onder in de pagina de ervaringen van cursisten met live online les. 

Video's

Met Lui Deming en Pieter Gilles; twee inspirerende leraren. juli 2024

Wat zeggen de cursisten

Scroll naar boven

Aanvraag PROEFLES

Ervaar het zelf, geheel vrijblijvend! Een online proefles is gratis beschikbaar. Een proefles in de zaal* is mogelijk mits er plek is en kost 11 euro, contant en gepast te voldaan. Bij inschrijving wordt dit bedrag verrekend met het lesgeld.
* Voor een proefles in de zaal, bel van te voren om te weten of er plek is. Tel. 06-11002560.