Qigong Chikung lessen

Wil je vitaal, rustig en energiek worden?
Neem contact op of meld je aan voor een gratis proefles.

De weg naar rust en energie

Chi Kung bestaat uit bewegingen die lichaam en geest fit maken en houden. De bewegingen zijn mild en makkelijk te leren.

Chi Kung is ook bekend als Chinese yoga.

Met Chi Kung vergroot je vitaliteit, flexibiliteit en concentratie.
Het brengt je in balans en versterkt je lichaam.
Het leert je evenwichtiger met je emoties om te gaan en brengt harmonie in je relaties.

Met Chi Kung haal je meer uit jezelf, je werk en je leven.
Het is praktisch en concreet.
Het effect is weldadig en tegelijk subtiel.

Lees meer over Chi Kung…

Neem contact op!

Ervaar zelf wat Chi Kung voor je betekent.

Contact info

Dovenetel 17
7322 DM Apeldoorn

Nieuws:

In januari 2020 starten de lessen van het Winterblok. Data worden binnenkort gepubliceerd in menu Lessen / Rooster.

Video oefeningen

Chi Kung maakt de geest rustig als een bergmeer

Wat zeggen de cursisten

Chi Kung helpt me ontspannen na een inspannende dag. Het is een moment in de week waar ik daarom ook erg naar uit kijk! Even uit het hoofd en ontspannen. Zalig! Na de les voel ik me altijd weer heerlijk rustig. Fina geeft op een heel plezierige manier les en heeft daarbij oog voor wat iemand wel of niet kan, zonder daarover te oordelen. Ik raad haar dan ook heel graag aan!

Elke week geniet ik van de lessen. Het geeft rust en ontspanning en een blijvend effect. Ik geniet van de lesinhoud, de manier waarop Fina daar invulling aan geeft, de mooie locatie en de mooie begeleidende muziek.

Met de bewegingen houd ik de schouder zonder klachten. En mijn rug houdt zich prima!. Dat is boven verwachting. Fina geeft goede overdracht van de oefeningen en de achtergronden.

De lessen Chi Kung helpen mij te ontspannen en me zacht en stevig te voelen. Fina heeft zachte kracht en is vriendelijk. De lessen zijn duidelijk opgebouwd, mooi en afwisselend.

Ik begon aan Chi Kung om rustiger te worden na het overlijden van mijn partner. Ik merkte het verschil na ongeveer 6 lessen. Ik voelde me na de les veel prettiger in mijn vel, heel rustig, vrij, ongedwongen.

Ik ervaar de lessen als prettig en het geeft mij rust in mijn lijf. Ik heb meer evenwicht en ben beter in harmonie met mezelf.

Ik houd ervan om dingen goed te doen en neig naar perfectionisme. Ik eis veel van mezelf. Met Chi Kung word ik zachter naar mezelf, en ook naar anderen.