Qigong Chikung lessen
Wil je vitaal, rustig en energiek worden?
Neem dan contact op of meld je aan voor een introductieles.
Qigong Chikung lessen
Wil je vitaal, rustig en energiek worden?
Neem dan contact op of meld je aan voor een introductieles.
De weg naar rust en energie
Bewegen met aandacht
Wil je vitaal, rustig en energiek worden?
Wil je leren omgaan met dagelijkse spanningen?
Wil je daarvoor zachte en ontspannende oefeningen gebruiken?
Een andere naam voor Chi Kung (Qigong) is Chinese yoga.
Chi Kung vergroot je vitaliteit, flexibiliteit, veerkracht en concentratie.
Je leert evenwichtiger omgaan met emoties en harmonieuzer met relaties. De oefeningen brengen je in balans, maken je soepel en versterken je lichaam. De aandacht voor je ademhaling zorgt voor meer contact met je lijf.
Lessen in groepen van maximaal 9 deelnemers in de zaal of in de tuin én online.
Zie rooster in menu lessen/rooster.
Onder het menu Kennis vind je wetenschappelijke literatuur over het positieve effect van Chi Kung op je gezondheid, zoals het soepel houden van nek, schouders en rug, het verbeteren van de bloeddruk, het verminderen van artroseklachten, het stimuleren van herstel na ziekte en burn-out klachten en het versterken van je immuunsysteem.
Neem contact op!
Ervaar zelf wat Chi Kung voor je kan betekenen.
Nieuws:
Chi Kung maakt de geest rustig en helder
als een bergmeer
Wat zeggen de cursisten
