Qigong Chikung lessen
Wil je vitaal, rustig en energiek worden?
Neem dan contact op of meld je aan voor een introductieles (5 euro).
De weg naar rust en energie
Bewegen met aandacht
Wil je op een ontspannen en zachte manier leren omgaan met de dagelijkse spanning? Chi Kung kan je hierbij helpen.
De milde bewegingen houden je lichaam en geest fit.
Een andere naam voor Chi Kung (Qigong) is Chinese yoga.
Chi Kung vergroot je vitaliteit, flexibiliteit, veerkracht en concentratie.
Je leert evenwichtiger omgaan met emoties en harmonieuzer met relaties. De oefeningen brengen je in balans, maken je soepel en versterken je lichaam. De aandacht voor je ademhaling zorgt voor meer contact met je lijf.
Met Chi Kung haal je meer uit jezelf, je werk en je leven.
Lessen in groepen van max. 9 deelnemers in de zaal of in de tuin én online.
Zie rooster in menu Lessen / Rooster.
Onder het menu Kennis vind je wetenschappelijke literatuur over het positieve effect van Chi Kung op je gezondheid, zoals het soepel houden van nek, schouders en rug, verbeteren van de bloeddruk en stimuleren van herstel na ziekte en burn-out klachten.
Neem contact op!
Ervaar zelf wat Chi Kung voor je kan betekenen.
Contact info
Dovenetel 17
7322 DM Apeldoorn
- 06 - 11 00 25 60
- chikungramos@gmail.com
Nieuws:
Chi Kung maakt de geest rustig als een bergmeer
Wat zeggen de cursisten
