Qigong Chikung lessen
Wil je vitaal, rustig en energiek worden?
Neem dan contact op of meld je aan voor een proefles.
Qigong Chikung lessen
Wil je vitaal, rustig en energiek worden?
Neem dan contact op of meld je aan voor een introductieles.
Aandacht in beweging
Wil je leren omgaan met de grote en kleine dagelijkse spanningen?
Wil je meer ontspanning en energie en minder stress en frustratie?
Wil je innerlijke kalmte ervaren en je fysieke en mentale veerkracht versterken?
Chi Kung / Qigong
Chi Kung vergroot je vitaliteit, flexibiliteit, veerkracht en concentratie. Gestoeld op drie pijlers: bewegen, aandacht en adem. Het effect is een veerkrachtig lichaam en een kalme geest.
De oefeningen maken je soepel en sterk. Je denken en waarnemingsvermogen worden scherper. De aandacht voor de beweging en de ademhaling brengt je in het nu. Je voelt meer eenheid van lichaam en geest, en meer verbonden met je omgeving.
Onder het menu Kennis vind je wetenschappelijke literatuur over het positieve effect van Chi Kung op je gezondheid, zoals het soepel houden van nek, schouders en rug, het verbeteren van de bloeddruk, het verminderen van artroseklachten, het stimuleren van herstel na ziekte en burn-out klachten en het versterken van je immuunsysteem.
Lessen in groepen van maximaal 8 deelnemers in de zaal of in de tuin én tegelijkertijd online. Zie menu lessen/rooster.
Qigong, just what the doctor ordered.
Neem contact op!
Ervaar zelf wat Chi Kung voor je kan betekenen.
Nieuws:
Vanaf 16 januari ’22 worden de lessen weer IN DE ZAAL gegeven én tegelijkertijd ONLINE.
Voel de energie van de groep of ervaar het gemak van live online lessen, comfortabel vanuit thuis, geen reistijd en toch persoonlijke aandacht.
Calm, care, conscious.
Wat zeggen de cursisten
