Therapeutisch

De Chikung-oefeningen zijn zeer geschikt voor mensen met nek-, schouder- en rugklachten, slaapproblemen, spijsverteringsproblemen, overgangsklachten, problemen met het gewicht, MS, stress en zelfs burn out. Ze hebben een kalmerend effect op het zenuwstelsel en versterken het immuunsysteem, de spieren en de pezen. Ook de lichaamshouding wordt verbeterd.

Chi Kung wordt steeds vaker aanbevolen door artsen, omdat de oefeningen zeer werkzaam zijn, terwijl ze lichaam en geest niet overmatig belasten. Chi Kung is gericht op het bewust worden van de spanningen in je lichaam en het in balans brengen van lichaam en geest . 

Gerenomeerde ziekenhuizen in Amerika, vaak in samenwerking met  ziekenhuizen in China, doen regelmatig wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van Chi Kung op de gezondheid. De resultaten zijn erg positief. Op de links-pagina vind je een aantal wetenschappelijke artikelen.

Mocht je specifieke klachten hebben, dan ga ik graag het gesprek met je aan. Vraag je arts naar de mogelijkheden.